【ヨーロッパアルプス名峰登頂希望者向けトレーニングプログラム】体力レベルチェック講習会@指沢山‐惣岳山‐御前山‐クロノ尾山‐鞘口山‐愛宕山‐奥多摩縦走 日帰り

【ヨーロッパアルプス名峰登頂希望者向けトレーニングプログラム】体力レベルチェック講習会@指沢山‐惣岳山‐御前山‐クロノ尾山‐鞘口山‐愛宕山‐奥多摩縦走 日帰り

ヨーロッパアルプス名峰登頂希望者向けトレーニングプログラム
2025年12月13日(土) 07:50 ー 16:30
ヨーロッパアルプス名峰登頂希望者向けトレーニングプログラム

憧れのヨーロッパアルプス名峰登頂を成功させるには、自分の体力・技術を正確に把握することが最初のカギとなります。
ヨーロッパアルプス名峰登頂トレーニングプログラムではご自身の実力の把握から、足りない部分のトレーニングまでフォローし、登頂成功のお手伝いをいたします。
この講習会でまずは自分の体力度・技術度を知り、今後のトレーニングに役立てましょう!

【集合】

7:50 JR「奥多摩」駅改札

【講習代金】

日帰り¥13,000(ガイド料、ガイド経費込)

【定員】

10名(最小催行人員5名)

【スケジュール】 ※7時間半の行動が目安です。
7:50
JR「奥多摩」駅改札を出たところで集合
7:56
路線バスで奥多摩湖方面へ移動
8:02
境橋バス停着

8:20
トイレを済ませて、登山開始(境橋〜指沢山)
急登区間での歩行フォーム、ペース配分などレクチャーしながら、休まず歩きます。

10:00
惣岳山
ハイドレーション管理、行動食の摂り方などレクチャーながら歩きます。

11:30
御前山(昼食は長時間取らず、適時行動食を食べます。)

13:10
クロノ尾山

14:10
鞘口山
疲労時の姿勢調整・エネルギー、水分補給

15:15
愛宕山

16:30
奥多摩駅 到着・解散
【諸注意】
  • 昼食(行動食)を各自ご用意下さい。短い休憩は取りますが、極力歩き続けますので、立ったままでエネルギー補給できる高カロリーな行動食をお持ちください。
  • 上記の予定は、天候、ゲストの体力・技術面を考慮して変更になる場合があります。
  • やむを得ず中止にする場合は、前日の15時過ぎにメールにて連絡致します。
  • 2026年夏にモンブラン、マッターホルンをご検討中の方向けの体力チェック講習会です。
  • 集合後、歩き始めてから、著しく足並みが遅く、途中離団するような場合でも返金はございません。
  • 集合後は返金ができません。
  • 服装や装備が講習内容に適していないとガイドに判断された場合は、集合後でもご参加できない場合もございます。あらかじめご承知おき下さい。
【ガイド】
杉本 水生(日本山岳ガイド協会認定山岳ガイド)
【アクセス】 ※時刻表は改定される場合もございますので必ず最新情報をご確認ください。
〈電車〉
東京5:44発(JR中央線快速高尾行→立川6:31着/6:35発(JR青梅線普通青梅行き)→青梅7:06着/7:07発(JR青梅線普通奥多摩行)→奥多摩7:46着

〈バス(行き)〉
奥多摩駅7:56発 (西東京バス)→境橋8:02着(運賃¥280)

旅行条件(要旨)
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